Học cách đối mặt với vấn đề

Tất nhiên, thiền giúp loại bỏ căng thẳng. Nhưng tại sao bạn lại muốn loại bỏ căng thẳng? Ví dụ như trường hợp của sinh viên, nếu căng thẳng được loại bỏ, họ sẽ không bao giờ học.

Luyện tập chuyên cần - sitting trực tiếp - sống đời thảnh thơi

Diwali này, xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả các anh chị em. Từ chuyến thăm Madhya Pradesh, Rajasthan và Gujarat (Ahmedabad) vừa qua, tôi muốn chia sẻ với bạn một vài quan sát. 

Gương kia ngự ở trên tường

Sách của Master có thể so sánh với chiếc gương soi. Một chiếc gương giúp chúng ta tạo kiểu tóc theo gu thẩm mỹ của mình - và chỉnh kiểu tóc theo ý muốn của chúng ta.

Làm thế nào để trẻ em có thể lớn lên vững vàng về mặt cảm xúc và được trang bị tinh thần để ứng phó với những bộn bề của cuộc sống?

Có rất nhiều điều xảy ra xung quanh chúng ta. Hàng ngày, chúng ta tặng cho con cái của mình một thế giới như thế nào? Ai là người tạo ra lối sống lộn xộn này? Chúng ta có nên đổ lỗi cho cha mẹ, ông bà, con cái hay bất kỳ ai khác không?

Học cách đối mặt với vấn đề

Tất nhiên, thiền giúp loại bỏ căng thẳng. Nhưng tại sao bạn lại muốn loại bỏ căng thẳng? Ví dụ như trường hợp của sinh viên, nếu căng thẳng được loại bỏ, họ sẽ không bao giờ học.

Cải thiện chỉ số bình yên bên trong

Bạn thân mến. Tôi đã suy ngẫm thêm về công thức của anh trai yêu quý của chúng ta, Tiến sĩ Ichak Adizes, trong đó anh ấy mô tả quá trình hòa hợp một cách chân phương và thanh nhã.

Chấp nhận vui vẻ

Tại sao chúng ta tranh đấu khi trải qua khó khăn và thử thách? Đó là bởi vì tâm trí đang đi qua vùng không êm ái. Sự chú ý liên tục hướng tới các vấn đề khiến năng lượng bị phân tán thành nhiều kênh và bị tiêu tán.

Cách đơn giản để thoát khỏi cảm xúc tiêu cực

Bất cứ khi nào có suy nghĩ tiêu cực hoặc cảm xúc tiêu cực, trước hết chúng ta cần tìm ra nguyên nhân sâu xa của nó. Tại sao chúng lại nổi lên?

Thiết kế số phận

Người hỏi: Thưa Master, người ta nói rằng chúng ta tạo nên số phận của chính mình. Có đúng như vậy không?

Một số lỗi thường gặp trong thiền

Quá trình chính quy được tuân thủ theo hệ thống (Sahaj Marg) là thiền ở trái tim, nghĩ về sự hiện diện của ánh sáng Thần thánh ở đó. Đó là một quá trình đơn giản, nhưng đôi khi, trong các trường hợp cá biệt, do sự phức tạp của suy nghĩ, rắc rối nảy sinh tước đi toàn bộ lợi thế của abhyasi. Đối với mục đích cụ thể này, nỗ lực xóa bỏ một số điểm kỹ thuật của quá trình thường bị hiểu nhầm.