Ở đây bây giờ

Anh chị em ở Manapakkam và tất cả các anh chị em ở Tiruppur yêu quý. Vào ngày kỷ niệm sinh nhật Master Tổ (Lalaji Maharaj) tốt lành này, chúng ta vừa nghe thông điệp nhận được từ Babuji Maharaj, một lần nữa nhấn mạnh sự cần thiết phải kỷ niệm ngày sinh của các Master, trong sự tôn kính, tình yêu và sự tưởng nhớ.

Tiềm năng của ý nghĩ

Những gì chúng ta không muốn chúng ta không nên nhắc đến. Bởi vì, mọi thứ trước tiên xuất hiện trong tâm trí và rồi trở thành hiện thực. Nếu tất cả mọi người nghĩ đến Thế chiến thứ ba, nó “sẽ” xảy ra. 

Ý nghĩ xuất hiện trong khi thiền

Babuji Maharaj đã nhiều lưu ý rằng, "Thường thì một người hành thiền cảm thấy buổi thiền tốt khi không có suy nghĩ, nhưng điều này chỉ xảy ra khi dòng suy nghĩ bị chặn lại hoặc bị kìm nén, là điều có hại cho tiến bộ tâm linh bởi vì dòng suy nghĩ sống bị chặn lại, chuyển thành ý nghĩ chết, làm tắc nghẽn những ý nghĩ theo sau chúng. 

Người hùng thực thụ

Ngày nay, hầu hết mọi người cảm thấy cuộc sống là sự tranh đấu cam go để tồn tại, đối mặt với những vấn đề cấp bách về nghèo đói, mất an ninh, khổ đau và canh tranh, và họ hầu như không thể tự do khỏi ảnh hưởng của chúng. 

Cách tiếp cận

Để loại bỏ sự phức tạp của trái tim, Lalaji Saheb yêu cầu người hành thiền làm bạn với kẻ thù của họ và những người họ sợ, và hướng dẫn họ không làm với người khác điều mà chính họ không mong muốn gặp phải. Ngài xem tình yêu là sự sám hối vĩ đại nhất.

Thiền dã ngoại tại Việt Nam

Trung tâm Heartfulness Hà Nội và Heartfulness Sài Gòn tổ chức các hoạt động thiền dã ngoại hướng về thiên nhiên.

Hướng dẫn thực hành thiền

Cuốn sách nhỏ này giới thiệu những thực hành cơ bản của hệ thống Sahaj Marg gồm Thiền buổi sáng, Thanh lọc buổi tối, Cầu nguyện trước khi đi ngủ và Thường niệm, đồng thời giải đáp những thắc mắc và đưa ra gợi ý cho sự tiến bộ của người hành thiền.

Mười chân ngôn Sahaj Marg

1. Thức dậy trước lúc bình minh. Cầu nguyện và thiền vào một giờ cố định, tốt nhất là trước khi mặt trời mọc, ngồi một mình và giữ nguyên tư thế. Hãy tìm cho mình một nơi và một chỗ riêng để thiền. Sự thanh tịnh về tâm trí và thân thể nên được đặc biệt chú ý.

Quan sát sự thay đổi

Sau khi kết thúc thiền, hãy ngồi trong 5 đến 10 phút, cố gắng quan sát và nhấm nháp trạng thái mà bạn cảm thấy sau khi thiền. Đó là một trạng thái duy nhất. Trạng thái của tâm trí trước khi thiền và trạng thái của tâm trí sau khi thiền là hai thứ khác biệt. Hãy cố gắng quan sát sự thay đổi. Nó rất vi tế.

Mở cửa trái tim

Hãy nhớ rằng mọi thứ bắt đầu ở đây, trong trái tim con. Nếu trái tim của con không mở ra, sẽ không có gì khác đến, bởi vì con ngăn những trái tim khác mở ra.