Buổi học thứ ba: Kết nối với Tự ngã bên trong

Chào bạn. Chào mừng bạn trở lại. Hôm nay là buổi thiền thứ ba và là buổi cuối cùng trong loạt chương trình này. Trong 2 buổi trước chúng ta đã thực hành thư giãn và thiền hàng ngày với dòng truyền. Thực hành này là để kết nối chúng ta với trái tim. 

Dòng truyền

Kamlesh D. Patel giới thiệu đặc điểm quan trọng nhất của Heartfulness: dòng truyền. Nó không phải là một cái gì đó mới, nó đã có từ hàng nghìn năm trước, nhưng giống như bất kỳ sự truyền năng lượng nào khác, chất lượng và hiệu lực mới là quan trọng.

Buổi học thứ hai: Thanh lọc - Tươi mới

Chào các bạn, chào mừng đến với buổi trải nghiệm Heartfulness thứ hai. Chúng ta gọi nó là thanh lọc hay sự tươi mới. Thanh lọc và sự tươi mới có mối quan hệ với nhau như thế nào?

Buổi học đầu tiên: Thiền - Mở rộng ý thức

Bạn thân mến. Chào mừng bạn đến với ngày thứ nhất của chương trình thiền Heartfulness. Tôi rất vui mừng ở đây cùng bạn. Các chương trình sẽ rất thiết thực. Trong vài phút tới, tôi sẽ giải thích những điều cơ bản về thiền và sau đó tôi sẽ đưa các bạn đi qua kỹ thuật Thư giãn và Thiền Heartfulness.

Sự không hoạt động

Có thể là sự buồn ngủ nếu bạn chìm rất sâu trong thiền. Tôi đã từng gặp vấn đề này, và tôi viết thư hỏi Babuji về điều đó. Ngài trả lời rằng nếu hoạt động là sự sống của cơ thể thì sự không hoạt động là sự sống của linh hồn. Vì vậy, khi chúng ta chìm sâu trong thiền, sự sống của linh hồn giữ quyền kiểm soát.

Tạo sự lan tỏa

Qua nhiều năm thực hành, chúng ta học được cách tạo ra trạng thái sâu sắc, ngay cả trong giấc ngủ, với một gợi ý đơn giản rằng, "Suốt đêm tôi sẽ vẫn kết nối với Master, với Cội nguồn, với trạng thái bên trong tôi." 

Hiểu dòng truyền

Từ phù hợp nhất để mô tả dòng truyền nguyên khí là pranahuti. Tiến sĩ K.C. Varadachari, một trong những học trò đầu tiên của Babuji Maharaj và là một học giả, đã tìm thấy sự tham chiếu đến từ pranahuti trong Upanishads, ở đó nó được mô tả là pranasya pranaha. Nó cũng có thể được mô tả như sinh lực trao đi sự sống.

Daily Reflections - Cảm giác tội lỗi

Thiền hay ngủ

Người hỏi: Trong khi thiền tôi thấy mình ngả người về phía trước hoặc ngả sang một bên khi thiền xong. Vậy làm cách nào để tôi biết rằng mình thiền chứ không phải ngủ?

Trải nghiệm trong khi thiền

Thực tế, trải nghiệm trong khi thiền xảy ra bởi vì khi đó samskara hay dấu ấn đi ra khỏi chúng ta, sự việc hoặc ý tưởng hay ý nghĩ là nguyên nhân của dấu ấn chạm vào tâm trí và xuất hiện lần thứ hai và chúng ta thấy nó.