Người hỏi: Trong khi thiền tôi thấy mình ngả người về phía trước hoặc ngả sang một bên khi thiền xong. Vậy làm cách nào để tôi biết rằng mình thiền chứ không phải ngủ?
Daaji: Tôi sẽ bắt đầu với phần thứ hai trong câu hỏi của bạn. Làm thế nào để biết bạn thiền hay ngủ? Thường thì khi chúng tôi thực hiện các chương trình trong trường đại học, đặc biệt là khi có tới 500 hoặc 1000 sinh viên thiền trong một giảng đường và họ rất thích thú. Sau khi thiền xong, họ hỏi, "Thưa ông, chúng tôi đã ngủ phải không?" Tôi trả lời, "Được rồi, chúng ta hãy làm một thí nghiệm. Hãy ngồi trên ghế và tôi sẽ không truyền cho bạn. Bây giờ, hãy cố gắng ngủ trên ghế trong vòng 5 phút. Bạn có thể ngủ được không?" Vì vậy, đó là ảnh hưởng thư giãn sinh ra bởi dòng truyền mà tạo ra trạng thái giống như yoga nidra (yoga ngủ). Trong lúc đó, nếu bạn chú ý, bạn nhận biết được những gì đang diễn ra bên ngoài, mặc dù bạn trong trạng thái giống như ngủ.
Bây giờ, đến phần đầu của câu hỏi: thường thì chúng ta dường như ngả người về phía trước hoặc sang một bên. Đây thực sự là một trạng thái rất tốt. Nó xảy ra khi tâm trí thư giãn và trái tim cảm xúc của chúng ta quy thuận. Trong trạng thái quy thuận, đầu rủ xuống một cách không biết, một cách vô thức. Nó xuất hiện bởi sự quy thuận của tiềm thức chúng ta với Đấng Thiêng liêng.
Bây giờ, đến phần đầu của câu hỏi: thường thì chúng ta dường như ngả người về phía trước hoặc sang một bên. Đây thực sự là một trạng thái rất tốt. Nó xảy ra khi tâm trí thư giãn và trái tim cảm xúc của chúng ta quy thuận. Trong trạng thái quy thuận, đầu rủ xuống một cách không biết, một cách vô thức. Nó xuất hiện bởi sự quy thuận của tiềm thức chúng ta với Đấng Thiêng liêng.
Friday, 17 February 2017 - Mumbai
*****
Q: While meditating, I find that I am leaning either forward or sideways by the time I finish. So how do I know that I am meditating and not sleeping?
Daaji: I will start with the second part of your question. How to know whether you are meditating or sleeping? Often when we conduct such programs in universities, especially when there are 500 or 1000 students in a hall and generally they would be having fun. After meditation, they ask, “Sir, did we go to sleep?” So I respond, “Okay, let's do an experiment. Sit in a chair and I will not transmit to you. Now, try to go to sleep in the chair within 5 minutes. Can you do it?” So it is the relaxing effect produced by transmission that creates a state akin to yoga nidra. At the same time, if you pay attention, you are aware of what is happening outside, even though you are in a sleep-like state.
Now, to the first part of your question: often we seem to lean forward or sideways. It is a very good state actually. It happens when the mind relaxes and our emotional heart surrenders. In that state of submission the head bows down, unknowingly, unconsciously. It is arising out of our subconscious submission to Divinity.
