Các bước thực hành cơ bản

Heartfulness gồm 3 thực hành cơ bản là: Thiền, Thanh lọc và Cầu nguyện. Một người mới hành thiền có thể bắt đầu với Thiền trong 20 - 30 phút mỗi ngày và tăng dần thời lượng lên 1 giờ. Khi đã quen dần với Thiền chúng ta có thể bổ sung thực hành Thanh lọc và tiếp đến là Cầu nguyện.

Ánh sáng bên trong

Bạn thân mến. Diwali có nghĩa là Lễ hội Ánh sáng. Hầu hết các nghi lễ đều có một mục đích quan trọng đằng sau chúng. Việc thờ và chiêm bái một tượng Thần tôn kính được cho là sẽ khiến chúng ta cảm nhận được bản chất của vị Thần đó, chúng ta chuyển từ hình tướng tới vô tướng. 

Ông lão và người tìm kiếm

Làm thế nào để kết nối bất chấp khoảng cách

Cách mỗi người trong chúng ta ứng phó với lệnh phong tỏa, dãn cách xã hội và lịch làm việc tại nhà – để ngăn chặn sự lây lan của đại dịch Covid-19, sẽ khác nhau tùy vào mỗi người. Một số người sẽ lo lắng, căng thẳng, hoảng loạn hoặc sợ hãi; một số khác chấp nhận và an yên hơn. 

Guru thời hiện đại

Ngày nay, chúng ta có guru về mọi thứ - guru đầu bếp, guru quản trị, cũng như guru tâm linh. Không có gì đáng ngạc nhiên khi từ ‘guru’ đơn giản có nghĩa là ‘vị thầy’ hoặc ‘người xua tan bóng tối’. Bất cứ ai khai sáng cho chúng ta về bất kỳ chủ đề nào đều có thể được gọi là guru.

Hai mặt của cái tôi

Cái tôi hầu như luôn được định nghĩa như một khái niệm tiêu cực trong xã hội của chúng ta. Người nào đó có cái tôi cao bị coi là khó tính và ra vẻ ta đây: họ không biết lắng nghe người khác; họ mang thái độ ‘theo cách của tôi hoặc ra chỗ khác’; họ kiêu ngạo và chỉ quan tâm đến bản thân, họ có khuynh hướng không quan tâm và coi thường nhu cầu của người khác. Nhưng liệu cái tôi có luôn là tiêu cực?

Văn hóa dựa trên trái tim: Khi trái tim dẫn lối

Hãy tưởng tượng một thế giới nơi có sự hòa hợp và bình yên, nơi tất cả chúng ta có thể phát triển và tiến hóa, nơi trẻ em được phát triển toàn diện bởi những người lớn chăm sóc chúng là những người tràn đầy tình yêu thương, niềm vui và hy vọng.