16 tháng 7, 2024

Nghệ thuật lắng nghe trái tim

Abhyasi: Tôi chắc rằng mình đang làm điều gì đó sai, nhưng tôi không thể bắt được tín hiệu của trái tim và nhận được câu trả lời rõ ràng khi tôi dâng vấn đề của mình lên trong lời cầu nguyện trước khi đi ngủ. Làm cách nào tôi có thể điều chỉnh bản thân để nhận được tín hiệu của trái tim?
Daaji: Trái tim gửi tín hiệu về những gì anh đang làm, cũng như nó có thể ngừng gửi tín hiệu cho anh nếu anh không lắng nghe nó.
Ngay cả trong những vấn đề nhỏ nhặt, bất cứ khi nào chúng ta hỏi ý kiến trái tim, hãy nghe theo trái tim. Chỉ khi đó chúng ta mới có thể nhận được ngày càng nhiều tín hiệu và chuyển dần lên các tín hiệu ngày một vi tế hơn. Nhiều khi, tim đập nhanh hơn khi nó báo hiệu cho anh rằng tốt hơn hết là anh đừng làm điều gì đó mà anh sắp làm. Nhưng rốt cuộc anh vẫn làm.
Đôi khi, khi con của anh gặp anh để xin lời khuyên, anh sẽ nói với chúng bằng tất cả sự chân thành và bằng cả trái tim, điều gì là tốt nhất cho chúng. Giả sử chúng bỏ ngoài tai. Anh sẽ không cảm thấy đau lòng ư? Hãy tưởng tượng rằng chúng đến gặp anh lần thứ hai và hỏi anh về vấn đề của chúng, và một lần nữa chúng lại lưỡng lự khi làm theo sự hướng dẫn của anh. Điều gì sẽ xảy ra? Anh bắt đầu cảm thấy không thể chỉnh đốn được đứa con này nữa nên có thể anh sẽ bỏ cuộc. Có thể anh không còn muốn đưa ra lời khuyên cho chúng nữa.
Đó là điều xảy ra với trái tim của mỗi chúng ta. Tiếc rằng, chúng ta tạo ra sự gian cách giữa lương tâm và lý trí. Khoảng cách càng lớn thì càng khó thống nhất hai chức năng này. Yoga mang đến sự thống nhất này, nhưng chúng ta đi ngược lại quá trình đó khi chúng ta có xu hướng từ chối lắng nghe trái tim. Hầu hết thời gian, chúng ta ở trong trạng thái nhị nguyên; do đó, sự thống nhất, hòa hợp và hạnh phúc lảng tránh chúng ta. Hạnh phúc chỉ đến khi chúng ta lắng nghe trái tim và làm theo nó.
Chìm đắm trong những thú vui bề nổi là hy sinh những điều tốt đẹp hơn. Chúng ta mất rất nhiều trong quá trình này. Nếu anh luôn ghi nhớ mục tiêu của mình thì anh sẽ hiểu rằng anh không nên chìm đắm trong những thú vui nhỏ nhặt này của cuộc sống.
Hiện nay, có rất nhiều sự thổi phồng xung quanh Đấng Ram với lễ khánh thành đền thờ Ngài ở Ấn Độ gần đây. Chúng ta quan sát thấy một kiểu trào lưu những người hâm mộ dõi theo vị thầy của họ. Chúng ta tìm cách có được cái nhìn thoáng qua về Thượng đế này hay Thượng đế kia. Vấn đề cốt lõi là, để đạt được điều đó, chúng ta đã sẵn sàng nỗ lực chưa? Chúng ta đã sẵn sàng thay đổi ý thức, tình trạng hiện hữu của chúng ta chưa? Chỉ khi đó chúng ta mới có thể có được darshan (sự gặp gỡ thánh nhân) thực sự của bất kỳ vị thầy nào mà chúng ta tìm kiếm. Nếu chúng ta muốn trở nên tốt hơn, chúng ta phải thay đổi chính bản thân mình. Tiếc rằng, chúng ta có xu hướng không nỗ lực hết mình. Chúng ta thích một tư thế dễ chịu, một vị trí dễ chịu và một trạng thái tinh thần dễ chịu. Chúng ta muốn thiền, nhưng sự lười biếng khiến chúng ta không thể ra khỏi giường vào buổi sáng để thiền.
Đôi khi, anh có thể cảm thấy dòng truyền từ Master ngập tràn. Tất cả chúng ta đều đã có trải nghiệm đó. Dòng truyền tràn trề đến mức anh muốn nhắm mắt lại, ở một mình và thiền. Nhưng điều gì đó có thể khiến nó đi chệch hướng và kéo chúng ta ra khỏi sự nhận thức hướng vào bên trong vào lúc đó. Master truyền suốt ngày đêm. Dòng truyền tạo ra một trạng thái tuyệt vời đến như vậy. Khi đó, chúng ta nên tận dụng trạng thái tự nhiên đang đến với mình. Chúng ta nên nắm bắt cơ hội đó. Những sitting như thế là những sitting mạnh mẽ và hiệu quả nhất mà một người từng có. Khi anh nhận được dòng truyền như vậy trong lúc thức, đừng bỏ lỡ cơ hội đó. Nếu anh phải nhắm mắt lại, hãy tìm cách làm điều đó, dù phải trả giá bằng việc mất việc làm. Nếu bước đường cùng là anh phải vào nhà vệ sinh để có được sự riêng tư thì hãy vào đó và thiền để anh có thể chú ý đến nguồn cảm hứng bên trong.
Kanha, 27/1/2024
*****
Q: I am sure I am doing something wrong, but I am unable to tap into the signal of the heart and get a clear answer to the question I put in bedtime prayer. How do I adjust myself to receive the signal from the heart? Please help me to understand.
Daaji: The heart gives the signal regarding what you are doing, just as well as it can stop giving you the signal if you stop listening to it.
So even in small matters, whenever we refer to the heart, follow the heart. Only then can we more and more signals and graduate to more and more refined signals. Many times, the heart pumps faster and faster when it signals to you that it is better you don’t do something you are about to do. And yet, we end up doing it.
Sometimes, when your children approach you for advance, you tell them, with all sincerity and with all your heart, what is best for them. Suppose they ignore it. Won’t you feel heartbroken? Now imagine that they come to you a second time and ask you a question, and again they falter in following your guidance. What is likely to happen? You begin to feel that it is impossible to correct this person, so it is possible that you give up. It’s likely that you don’t feel like advising them anymore.
That is what happens to our individual hearts. Unfortunately, we create distance between our conscience and our logic. The greater the distance, the more difficult it is for those two faculties to unite. This is what yoga tends to facilitate, and we go against that process when we tend to refuse to listen to our hearts. Most of the time, we exist in a state of duality; therefore, unity, harmony, and happiness elude us. Happiness arises only when we listen to our hearts and follow them.
Indulging in superficial pleasures means sacrificing the greater good. We lose a lot in the process. If you keep in mind the distant goal, then will understand that you should not indulge in these small pleasures of life.
These days, there is so much hype surrounding Lord Ram with the recent inauguration of the temple in India. We observe that people develop a sort of fan following for their gurus. We seek to have a glimpse of some God or another.
The real issue is, in order to achieve it, are we willing to make an effort? Are we willing to change our consciousness? Our state of being? It is only then that we can have an actual darshan of whosoever we seek. If we want to become better, we must change ourselves.
Unfortunately, we have a tendency not to exert ourselves. We like a comfortable posture, a comfortable position, and a comfortable state of mind.
We want to meditate, but laziness prevents us from getting out of bed in the morning to devote time to it. Sometimes you may feel overwhleming transmission from Master. We all go through such an experience. Such an overwhelming transmission that you want to close your eyes, be by yourself, and meditate.
Yet something can deviate from this and distract us from our inward perception at that time. Masters often send transmissions during the day or night. It creates such a wonderful condition. At that time, we should take advantage of this natural state that is coming to us. We should grab that opportunity.
Such sittings are the most powerful and most effective sittings one can ever have. When you do receive such a transmission during your waking hours, don’t miss that opportunity. Even at the cost of losing a job, if you have to close your eyes, well, find a way to do it. If you want to take the extreme step of going into a toilet so that you can find privacy, then just sit there and meditate so that you can attend to that inner inspiration.