Khi chúng ta ngồi thiền, tất nhiên chúng ta sẽ bị suy nghĩ làm phiền. Chúng ta được dạy không nên chú ý đến suy nghĩ mà phải lờ chúng đi. Bởi vì nghiên cứu của Master chỉ ra rằng khi chúng ta chú ý đến những suy nghĩ, chúng sẽ lấy đi sức mạnh của chúng ta và ngày càng mạnh mẽ hơn.
Khi chúng ta lờ chúng đi, chúng ta thấy suy nghĩ biến mất! Có thể một suy nghĩ khác lại đến, nhưng nó được xử lý theo cách tương tự. Master nói rằng: “Hãy coi suy nghĩ như những vị khách không mời mà đến, chúng sẽ bỏ đi”. Nếu chúng ta làm điều này một cách có hệ thống và với sự tỉnh táo, chúng ta sẽ thấy rằng chúng ta có thể đạt đến trạng thái vô niệm chỉ trong vòng vài tháng.
Cần phải hiểu rằng tất cả những suy nghĩ đều bắt nguồn từ bên trong chúng ta, những suy nghĩ của chính chúng ta dưới dạng samskara. Nếu chúng ta chú ý đến chúng khi chúng xuất hiện, chúng sẽ trở nên mạnh mẽ, chúng nhân lên và chúng quay trở lại bên trong. Nhưng khi chúng ta không chú ý đến chúng, chúng ta để chúng suy yếu, kho samskra nhanh chóng cạn kiệt, đó là lý do khiến chúng ta rơi vào trạng thái vô niệm trong khi thiền.
Chariji Maharaj
*****
When we sit for meditation, we will of course have disturbing thoughts. We are taught not to attend to thoughts but to ignore them. Because Master's research shows that when we attend to those thoughts, the thought takes power from us, and becomes stronger and stronger. So, when we ignore the thought we find it drops off! There may be another thought in its place, but it is treated in the same way. Master says: "Treat them as uninvited guests and they will go away." If we do this systematically and with alertness we will find that in hardly a few months we can reach a state of thoughtlessness.
Here, it is necessary to understand that all these thoughts come from inside us, our own thoughts in the form of samskaras. If we attend to the thoughts when they rise, they become powerful, they multiply and they go back inside. But when we are not attending to them, we allow them to fall off, the inner store of samskara becomes exhausted quickly, that is how we reach a state of thoughtlessness during meditation.
