26 tháng 11, 2022

Phải làm gì khi bạn trải nghiệm điều gì đó trong lúc thiền

Toàn bộ quá trình thiền đưa chúng ta từ nơi chúng ta đang ở đến cái gì đó chưa biết. Hành trình của mỗi cá nhân hướng tới cái chưa biết theo cách rất phổ biến, nhưng hầu hết chúng ta đều cảm thấy rằng ngay trong tháng thực hành thiền đầu tiên, bạn đã có một số trải nghiệm có thể cảm thấy được, có thể trực cảm được, và có cảm giác rất nhẹ nhàng trong lòng hoặc đôi khi có những giấc mơ sáng suốt cũng không sao.

Cá nhân tôi thực sự không mấy chú ý đến những gì tôi nhìn thấy trên đường đi. Mục đích của tôi, mục tiêu của tôi là đi đến đích. Tất nhiên, tất cả chúng ta đều tận hưởng phong cảnh chúng ta đi qua. Khi chúng ta ngồi trên xe lửa, đôi khi, chúng ta thích thú cảnh vật, và đôi khi, “Ôi, cảnh vật quá buồn tẻ và khô cằn. Chúng ta hãy đóng cửa sổ lại.” Điều tương tự cũng xảy ra trong tâm linh rằng đôi khi những trải nghiệm có thể làm bạn nản lòng nhưng đó là một phần của cuộc hành trình. Có những thăng trầm trên cuộc hành trình. Không có thứ gì di chuyển mà không có sự tuần hoàn, ý tôi là những thăng trầm, luôn có trải nghiệm tích cực và trải nghiệm tiêu cực, tích cực và tiêu cực thực ra chỉ là cách diễn dịch của chúng ta. Khi dòng điện chuyển động theo chiều dương và chiều âm, thứ chúng ta gọi là chuyển động âm và chuyển động dương trong một dây dẫn điện, nó tốt hay xấu? Tôi nghĩ rằng không có phẩm tính nào có thể được gán cho sự chuyển động của dòng điện.
Ý thức của chúng ta dựa trên sự điều kiện hóa khi đánh giá trải nghiệm. Giả sử một khất sĩ (sanyasi) độc thân, anh ta có một giấc mơ sáng suốt anh rằng ta ngủ với ai đó, có lẽ anh ta sẽ phát điên lên, anh ta sẽ mất ăn mất ngủ và nói, “Chuyện quái gì đã xảy ra với tôi vậy? Tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc ngủ với ai đó và bây giờ tôi đã đánh mất sự độc thân của mình”. Nhưng đó là những gì xảy ra; hầu hết những giấc mơ là điều bạn kìm nén trong suốt cuộc đời. Nhưng với một người trăng hoa, anh ta sẽ chào đón giấc mơ ngủ với người lạ như thế. Những giấc mơ cũng phụ thuộc vào cách diễn giải của cá nhân chúng ta về những gì bạn thực sự muốn trong cuộc sống.
Tôi thường buông bỏ tất cả các loại trải nghiệm bằng cách viết chúng vào nhật ký và đi tiếp. Bởi vì ngay khi tôi chú ý đến chúng, tôi bị cuốn hút vào chúng và tôi sẽ lãng phí rất nhiều thời gian. Điều đó cũng giống như khi bạn đi từ New York đến Disney World, Florida. Nó mất ít nhất 18, 19, 22 giờ ô tô. Bạn mang theo bọn trẻ và chúng nhìn thấy cửa hàng McDonald’s, chúng nhìn thấy đủ thứ trên đường đi. “Bố ơi, con muốn khoai tây chiên” và chúng nhìn thấy ToysRus. Khi nào bạn sẽ đến được Disney World? Và ai đó nói, “Ồ không, tôi cần đi vệ sinh.” Ý tôi là, đây đều là những nhu cầu chính đáng. Điều tương tự cũng xảy ra trong hành trình tâm linh của chúng ta. Chúng ta bị mê hoặc với một số trải nghiệm nhất định và chúng ta muốn làm sâu sắc trải nghiệm đó nhưng tôi nghĩ chỉ cần chúng ta thoáng thấy chúng là đủ và đi tiếp. Chúng ta sẽ thản nhiên về toàn bộ sự việc; quan sát và không đưa ra phán xét, tiếp tục di chuyển.
Daaji