Hãy thiết lập và tuân theo chân ngôn đầu tiên của Sahaj Marg. Thiền vào một thời điểm cố định, tốt nhất là trước khi mặt trời mọc.
Tại sao Babuji Maharaj lại nói rằng nên thiền trước khi mặt trời mọc? Ngài đưa ra một ví dụ, giống như khi chúng ta bơi trên sông, nếu bơi xuôi dòng nước thì rất dễ, còn bơi ngược dòng, nếu gắng sức thì chúng ta sẽ sớm mệt. Dòng chảy không hợp tác khi chúng ta bơi ngược với nó.
Nhịp tuần hoàn, việc hít vào và thở ra của chúng ta, qua lỗ mũi này hoặc lỗ mũi kia được điều tiết rất tốt bởi chu kỳ mặt trăng và mặt trời. Khi lỗ mũi bên phải (Surya Nadi) chiếm ưu thế, chúng ta giải phóng năng lượng. Khi Chandra Nadi (lỗ mũi bên trái) chiếm ưu thế, chúng ta sẽ hấp thụ năng lượng. Những giờ sáng sớm trước khi mặt trời mọc, Chandra Nadi năng động, dòng năng lượng vũ trụ đi vào thân thể của chúng ta, khi đó dòng truyền (pranahuti) cũng đổ về phía trái tim khao khát, dòng chảy được tăng cường, đây là logic. Tương tự như vậy, trước khi mặt trời lặn, khi Surya Nadi năng động, dòng năng lượng chảy ra, đó là khi chúng ta cố gắng phát ra luồng khói hoặc hơi từ phía sau lưng, luồng khói hoặc hơi đi theo dòng năng lượng và dòng chảy được tăng cường. Nếu thanh lọc quá muộn, ý thức của bạn không hợp tác vì khi đó bạn thường rất buồn ngủ. Vì vậy, hãy ghi nhớ điều này.
Việc thực hành theo quy định cần được tuân thủ. Dĩ nhiên, đôi khi bạn thiền lúc 5:30 hoặc 7:30, hoặc đã không thiền hoặc thiền lúc 12 giờ, bạn vẫn nhận được dòng truyền. Nhưng khi đó sẽ có cái gì đó chưa toàn thiện. Babuji nói, ngay cả những nhiệm vụ nhỏ bé cũng phải được làm toàn thiện. Nếu không, sự bất mãn vẫn tồn tại trong suốt cuộc đời.
Daaji, Kanha 29/4/2022
PRACTICE AS PRESCRIBED
“So, establish, follow the first maxim of Sahaj Marg. At a fixed time, preferably before sunrise. Why did Babuji Maharaj speak about sunrise? He gives an example, like when we swim in a river, with the flow of the river it is easy to swim, against it, if we try to swim, we get tired soon. Flow is not cooperating when we swim against it.
Circadian rhythm, our inhalation, and exhalation, through this nostril or that nostril is very well regulated by sun and moon cycle. When the right nostril or Surya Nadi is predominating, we release the energy. When Chandra Nadi (left nostril) is dominating, we absorb energy. Early morning hours before the sunrise, Chandra Nadi is active, the flow of cosmic energy is entering our system, along with that when our transmission (pranahuti) also is rushing towards the craving hearts, the flow only intensifies, this is the logic. Similarly, when Surya Nadi is still active before the sunset, energy is out flowing, that is when try to emit the flow of the smoke or the vapor from the backside, it goes with the flow, it only intensifies. You try to attempt to do this cleaning late in the night your consciousness also doesn’t cooperate because often you are so sleepy. So, kindly, please bear this in mind.
The practice as prescribed should be followed. Of course, sometimes you do at 5:30, or 7:30, or did not do, or did it at 12 o’clock, we receive transmission anyway. But there is some shortcoming to perfection. Babuji says, even small tasks must be perfected. Otherwise, discontentment remains through the life.”
