Hỏi: Khi thiền, đôi khi tôi bị mất ý thức. Điều đó có nghĩa là gì, làm thế nào để quen với nó và trải nghiệm sâu hơn? Cảm giác như thể tôi không còn ở đây, mà ở một nơi nào khác.
Daaji: Vậy thì tôi phải chúc mừng bạn. Trải nghiệm này cũng từng xảy ra với tôi trong buổi thiền đầu tiên với người hướng dẫn. Tôi đã biến mất. Thậm chí không biết là mình đã biến mất. “Biến mất” cũng có nhiều cấp độ.
Một cấp độ là bạn biến mất và hoàn toàn không biết là mình đã biến mất. Một cấp độ khác là bạn biến mất, nhưng lại thấy mình đang ở đâu đó. Một cấp độ nữa là bạn cảm thấy như thể mình đang ngủ. Chúng ta nói, "Tôi đã ngủ thiếp đi." Hầu hết mọi người đều nói, "Tôi đã ngủ quên trong khi thiền." Nhưng thực ra, đó không phải là ngủ, mà là một điều hoàn toàn khác. Đó là trạng thái mà các yogi gọi là trạng thái thứ tư, tức là Turiya.
Như vậy, có trạng thái giống như ngủ, có trạng thái mà bạn cảm thấy như mình đã biến mất nhưng vẫn nhận biết được. Lại có trạng thái bạn biến mất và không biết rằng mình đã biến mất. Những trạng thái đó là các tầng của ý thức. Vì vậy, chúng ta hãy duy trì thói quen viết nhật ký, ghi chép lại những gì bạn cảm nhận được. Đó là tất cả những gì chúng ta có thể làm. Chúng ta không thể can thiệp vào các trạng thái của ý thức. Nó xảy ra một cách tự nhiên. Chúng ta chỉ có thể chứng kiến.
Lausanne, Thụy Sĩ, tháng 10 năm 2026
*****
Question : When we meditate, sometimes we have a blackout. What is happening, and how to get used to it and discover more? ….It's like I'm not here anymore, I'm somewhere else.
Daaji : So I should congratulate you. It happened to me in the very first sitting I had with my preceptor. I was totally gone. No awareness, even of the fact that I was gone..So there are levels of being gone. One is where you are gone and you don't know you are gone. When you are gone, but you are fully aware that you are somewhere.
Another level is where you feel almost as if you are in sleep. We say, I went to sleep. Most people, they say, I went to sleep during meditation. . But to me it is not really, really sleep, it is something else. . That is what the yogis call it, the fourth level of consciousness, called Turiya. So when we talk of sleep-like state, and another state where you feel as if you are gone and you are aware.
Another state where you are gone and not aware that you are gone. These are all layers and layers of consciousness. So we maintain Diary, we just write down what we felt. That is all we can do. We cannot manipulate the condition of consciousness. It just happens. We witness.
