16 tháng 7, 2024

Nhận biết trước và sau khi thiền

Tôi rất vui mừng khi thấy rất nhiều bạn trẻ có mặt ở đây. Họ sắp tham dự hội thảo dành cho thanh thiếu niên và tôi xin chúc mừng các bạn đã đến tham dự. Tôi hy vọng rằng chúng tôi có thể phục vụ và hướng dẫn các bạn trong hội thảo này.


Pujya Babuji Maharaj từng nói, thiền giống như mèo rình chuột. Cần phải có sự nhận biết giống như con mèo này, trước khi thiền và tiếp tục trong khi thiền. Nhưng đồng thời sẵn sàng buông bỏ nhận biết đó vào cái không biết. Không có bất kỳ sự tập trung nào, nhưng đồng thời chú ý đến những gì đang mở ra trong trái tim. Bạn không chủ động chờ đợi. Chủ động chờ đợi và tập trung thường làm chệch hướng của thiền. Đó là lý do tại sao một số người bị đau đầu trong khi thiền. Thực ra là đầu của họ bị căng, chứ không phải họ bị đau đầu.

Sau khi thiền, bạn phải phát triển nhận biết hơn nữa, tỉnh thức hơn nữa. (Con mồi đã bắt được, con chuột nằm trong tay. Nó đã nằm trong miệng.) Trạng thái đã giáng hạ nơi trái tim. Bất cứ điều gì cũng có thể gây phiền nhiễu và tước đoạt mất con mồi mà bạn đã bắt được. Trạng thái tâm linh mà bạn vừa nắm bắt được, bạn đã dành rất nhiều thời gian để có được nó vì vậy đừng để nó vuột mất.

Vài ngày trước, chúng tôi có các satsangi (những người tham dự satsangh) của nhóm Tukdoji. Sau satsangh họ cầu nguyện. Trông họ gần giống như một đội quân. Sau satsangh, họ đề nghị mọi người đứng dậy, dâng lời cầu nguyện. Họ đã đề nghị tất cả chúng tôi đứng lên. Thế là tất cả mọi người cùng đứng dậy. Họ nói, “Hãy cung kính chào Guru bằng cách nhắm mắt lại trong vài phút và quan sát, hãy bình tĩnh quan sát trạng thái bên trong của bạn.” Và sau đó họ đồng thanh hô savadhan, savadhan có nghĩa là biết. Không chỉ biết, mà trong tiếng Hindi savadhan còn truyền tải rất nhiều ý nghĩa. Đó không chỉ đơn thuần là biết mà còn có một mức độ kỷ luật nhất định, sự tỉnh thức. Tôi rất thích điều đó. Sau khi thiền người ta phải thực sự trở nên tỉnh thức, thậm chí còn tỉnh thức hơn trong lúc thiền. Thứ gì đó rất tốt đẹp, rất tinh tế đã được trao cho chúng ta, có thể biến mất chỉ vì một chút bất cẩn. Vì thế hãy ghi nhớ điều này trong thực hành hàng ngày của bạn.

Daaji